Program 2020

Ladda ner programmet som Excel (med nivågraderingar)

Välkomna till 2020 års canadensarsymposium! Work shop ledarna nedan kan ändras beroende på antal anmälningar. Tänk på att det är max 8 deltagare per grupp, blir det fler i samma grupp är det först till kvarn som gäller. 

Fredag

Fredag eftermiddag 13:00-17:00

Intro till forspaddling

För dig som inte paddlat fors innan och vill ha en lite introduktion till vad det är och hur det går till. 

WS Ledare: Torbjörn Ängqvist

Avrostning fors (medelerfara)

För dig som paddlat lite fors innan och vill ha en mjukstart inför symposiet.

WS ledare: Matt Larsson Clifford

Avrostning fors (erfarna)

För dig med tidigare erfarenhet av självständig paddling i fors.

WS ledare: Patrick McCormack

Bollsjöturen (social paddling)

Vi paddlar en tur med fika på mitten och utrymme för olika övningar och erfarenhetsutbyten mellan deltagarna. Som alltid i paddelsammanhang finns en risk/ möjlighet att bli blöt.

Ingen förkunskap krävs, alla är välkomna!

WS ledare: Sjöviking

Grundläggande paddlingsteknik (grönt paddelpass)

Upptäck kanotens egenskaper och hur du kan göra för att få den att gå dit du vill. Vi går igenom de olika delarna i grönt paddelpass. 

WS ledare: Fredrik Karlsson

Grundläggande paddlingsteknik (blått paddelpass)

För dig som är intresserad av att ta blått paddelpass går vi här igenom vad som krävs och tränar på våra svagheter.

WS ledare: Carl Crawfoord

Fredag kväll

Öppning av symposium 2020 samt mingel och fika. 

Lördag

Lördag förmiddag 9:00-12:00

Långfärdsfärdigheter i forsmiljö – Heldag

För dig som vill göra längre turer i forsmiljö. Bosse delar med sig av sin erfarenhet om vad man ska tänka på och hur vi löser problem längs med vägen.

WS ledare: Bo Weslien

Paddla fors (tandem) – Heldag

Introduktion i grunderna i att paddla fors i tandem, t ex läsa forsen och göra vägval, traversera, gå in i och ut ur bakvatten.

WS ledare: Patrick McComack

Paddla fors fortsättning – Heldag

För dig som paddlat fors tidigare (grundkurs eller mer) och vill lära dig mer för att manövrera och leka i forsen.

WS ledare: Matt Larsson Clifford

Traditionell färd och matlagning – Heldag

En dagstur på Bäsingen med ljuset på traditionella färdigheter kring paddling, färd och matlagning på färd.

WS ledare: Alexandra Conover Bennet

Att undervisa paddling

Tips och trix för hur du kan undervisa vänner eller egna kursdeltagare i paddlingsteknik.

WS ledare: Jonas Forsmark

Solopaddling 

Teknik inte styrka

Utforska hur du kan ta dig fram med mindre kraft och spara energi med en god teknik.

WS ledare: Tobias Lundgren

Prova kanoter

Ger dig möjlighet att prova olika kanoter i olika former och material. 

WS ledare: Sjöviking

Lördag eftermiddag 13:00-17:00

Segling

Segling med improviserade riggar och färdiga riggar i kanoter. Vi går igenom olika sätt att rigga kanoten och hur vi på bästa sätt använder oss av vinden som hjälpmedel att komma dit vi vill på ett konfortabelt sätt

WS ledare: Carl Crawfoord

Solopaddling 

Teknik inte styrka

Utforska hur du kan ta dig fram med mindre kraft och spara energi med en god teknik.

WS ledare: Tobias Lundgren

Mårka – Lasta, lyfta, bära & packa kanoten

Olika tekniker för landtransporter – Mårka – av kanot och annan utrustning. Hur man packar och viktfördelar för effektiv paddling. Lasta på en kanotkärra eller på biltaket.

WS ledare: Magnus Carlsson

Lördag kväll

Föredrag med Patrick McComack

Söndag

Söndag förmiddag 09:00-12:00

Grundläggande Säkerhet Fors – Heldag

Grundläggande kunskaper för att hantera säkerhet vid paddling i lättare forsar, kunskaper som också är grundläggande för paddling i mer krävande forsar. Innehållet gäller för alla typer av kanoter. Innehåller mycket blöta övningar och bad!

Instruktör: Håkan Mattsson

Problemlösning i forsmiljö – Heldag

Precis som rubriken säger, hur löser vi problem som uppstår i forsen? 

WS ledare: Matt Larsson Clifford

Paddla fors fortsättning  (solo) – Heldag

För dig som paddlat fors tidigare (grundkurs eller mer) och vill lära dig mer för att manövrera och leka i forsen.

WS ledare: Magnus Carlsson

Staka, lina, mårka (Forspaddling utan paddel) – Heldag

Ta dig uppför eller nedför strömmande och forsande vatten utan paddel. Stakning med fork, lina med kanoten i vattnet och du själv på land, tekniker och rutiner för att mårka – bära – när inget annat fungerar.

WS ledare: Bo Weslien

Traditionell färd och matlagning – Heldag

En dagstur på Bäsingen med ljuset på traditionella färdigheter kring paddling, färd och matlagning på färd.

WS ledare: Alexandra Conover Bennet

Kanotbalett

En workshop där vi med glimten i ögat tillämpar all teknik som vi övat på under helgen. Vi sätter ihop de olika paddeltagen för att förflytta kanoterna i alla tänkbara svängar och förflyttningar. Vi utmanar oss själva att verkligen ta ut svängarna och hitta våra balanspunkter. 

WS ledare: Fredrik Karlsson

Grundläggande paddlingsteknik (grönt paddelpass)

Upptäck kanotens egenskaper och hur du kan göra för att få den att gå dit du vill. Vi går igenom de olika delarna i grönt paddelpass. 

WS ledare: Carl Crawfoord

Effektiv paddlingsteknik

Vi strävar efter att bli så effektiva som möjligt i vår paddlingsteknik, ledorden är Teknik inte styrka

WS ledare: Patrick McComack

Söndag eftermiddag 13:00-17:00

Segling

Segling med improviserade riggar och färdiga riggar i kanoter. Vi går igenom olika sätt att rigga kanoten och hur vi på bästa sätt använder oss av vinden som hjälpmedel att komma dit vi vill på ett konfortabelt sätt

WS ledare: Torbjörn Ängqvist

Grundläggande paddlingsteknik (blått paddelpass)

För dig som är intresserad av att ta blått paddelpass går vi här igenom vad som krävs och tränar på våra svagheter.

WS ledare: Carl Crawfoord

Lek och teknikövningar

På ett lekfullt sätt utmanar vi och putsar på vår teknik för att bli ännu mer effektiva i vår paddling.

WS ledare: Fredrik Karlsson

Söndag kväll

Föredrag Alexandra Conover Bennet

Måndag

Måndag förmiddag 9:00-12:00

GSRT – Heldag 

Grundläggande säkerhetsutbildning för dig som är verksam på eller kring vattnet. Utbildningen blandar praktisk kunskap och räddningar på vattnet med teoretisk kunskap om förebyggande och främjande säkerhetsarbete. Innehåller mycket blöta övningar!

Instruktör: Fredrik Karlsson

Säkerhet Fors Fortsättning – Heldag

Ger ytterligare färdigheter i att främja säkerhet och att hantera situationer som kan uppstå i forsmiljön.

Förkunskapskrav: Grundläggande säkerhet fors

WS ledare: Matt Larsson Clifford

Paddla fors fortsättning – Heldag

För dig som paddlat fors tidigare (grundkurs eller mer) och vill lära dig mer för att manövrera och leka i forsen.

WS ledare: Magnus Carlsson

Att undervisa och leda i forsmiljö – Heldag

Tips och trix för hur du kan undervisa samt leda vänner eller egna kursdeltagare i forsmiljö.

WS ledare: Torbjörn Ängqvist 

Grön examination Paddelpasset

Paddla upp för ett grönt paddelpass efter att ha slipat dina kunskaper hela helgen. Gå hem med ett pass i handen eller en handlingsplan för framtiden. Läs vad som ingår i grönt Paddelpass här.

Examinator: Bo Weslien

Blå examination Paddelpasset

Paddla upp för ett blått paddelpass efter att ha slipat dina kunskaper hela helgen. Gå hem med ett pass i handen eller en handlingsplan för framtiden. Läs vad som ingår i blått Paddelpass här.

Examinator: Carl Crawfoord

Solopaddling 

Teknik inte styrka

Utforska hur du kan ta dig fram med mindre kraft och spara energi med en god teknik.

WS ledare: Alexandra Conover Bennet

Måndag eftermiddag 13:00-16:00

Solopaddling 

Teknik inte styrka

Utforska hur du kan ta dig fram med mindre kraft och spara energi med en god teknik.

WS ledare: Alexandra Conover Bennet