Program 2019

2019 års program bjuder på en blandning mellan nytt och gammalt baserat på önskemål och feedback från förra året! I år kommer där även finnas en plats för att prova på olika kanoter och putsa på sin teknik på egen hand om man vill ta sovmorgon eller en lugn eftermiddag. 

Varmt välkomna!

Torsdag

Torsdag förmiddag 9.00-12.00

GSRT – Heldag 

Grundläggande säkerhetsutbildning för dig som är verksam på eller kring vattnet. Utbildningen blandar praktisk kunskap och räddningar på vattnet med teoretisk kunskap om förebyggande och främjande säkerhetsarbete. Innehåller mycket blöta övningar!

Grundläggande Säkerhet Fors – Heldag

Grundläggande kunskaper för att hantera säkerhet vid paddling i lättare forsar, kunskaper som också är grundläggande för paddling i mer krävande forsar. Innehållet gäller för alla typer av kanoter. Innehåller mycket blöta övningar och bad!

Torsdag eftermiddag 13.00-17.00

Avrostning fors

För de med tidigare erfarenhet av självständig paddling i fors.

Bollsjöturen (social paddling)

Vi paddlar en tur med fika på mitten och utrymme för olika övningar och erfarenhetsutbyten mellan deltagarna. Som alltid i paddelsammanhang finns en risk/ möjlighet att bli blöt.

Ingen förkunskap krävs, alla är välkomna!

Prova olika kanoter

Nere vid stranden kommer det att finnas en uppsjö av olika kanoter och paddlar m.m. Ett bra tillfälle att utforska mångfalden av modeller och material, och kanske hitta nya favoriter.

Torsdag kväll

Storsamling – Välkomnande och start av symposium 2019 

Fredag

Fredag förmiddag 9.00-12.00

Säkerhet Fors Fortsättning – Heldag

Ger ytterligare färdigheter i att främja säkerhet och att hantera situationer som kan uppstå i forsmiljön.

Förkunskapskrav: Säkerhet Fors

Börja paddla fors (solo) – Heldag

Introduktion i grunderna i att paddla fors Solo, t ex läsa forsen och göra vägval, traversera, gå in i och ut ur bakvatten.

Börja paddla fors (tandem) – Heldag

(Mer beskrivning kommer Introduktion i grunderna i att paddla fors i tandem, t ex läsa forsen och göra vägval, traversera, gå in i och ut ur bakvatten.

Traditionell färd och matlagning

En dagstur på Bäsingen med ljuset på traditionella färdigheter kring paddling, färd och matlagning på färd.

Grundläggande paddlingsteknik – Nybörjare

Upptäck kanotens egenskaper och hur du kan göra för att få den att gå dit du vill. Olika sittpositioner, framåt- och bakåtpaddling, samt sidoförflyttning.

Grundläggande paddlingsteknik – Erfarna

Denna workshop ger en djupare förståelse och kunskap i de grundläggande färdigheter som används i all paddling.

Segling

Segling med improviserade riggar och färdiga riggar i kanoter. Vi går igenom olika sätt att rigga kanoten och hur vi på bästa sätt använder oss av vinden som hjälpmedel att komma dit vi vill på ett konfortabelt sätt

Fredag eftermiddag 13.00-17.00

Stakning på sjö

Grundläggande färdigheter i att ta sig fram genom att staka med en fork. Hålla balansen, hålla kursen, svänga och trimma (lasta).

Bollsjöturen (social paddling)

Vi paddlar en tur med fika på mitten och utrymme för olika övningar och erfarenhetsutbyten mellan deltagarna. Som alltid i paddelsammanhang finns en risk/ möjlighet att bli blöt.

Ingen förkunskap krävs, alla är välkomna!

Mårka – Lasta, lyfta, bära & packa kanoten

Olika tekniker för landtransporter – Mårka – av kanot och annan utrustning. Hur man packar och viktfördelar för effektiv paddling. Lasta på en kanotkärra eller på biltaket.

Fredag kväll

Musik och ljug med fika

Lördag

Lördag förmiddag 9.00-12.00

Forspaddling fortsättning – Heldag

Denna workshop är för dig som paddlat fors tidigare (grundkurs eller mer) och vill lära dig mer för att manövrera och leka i forsen.

Staka, lina, mårka (Forspaddling utan paddel) – Heldag

Ta dig uppför eller nedför strömmande och forsande vatten utan paddel. Stakning med fork, lina med kanoten i vattnet och du själv på land, tekniker och rutiner för att mårka – bära – när inget annat fungerar.

Paddla öppet vatten – Heldag

Vågor, vind, teknik, taktik, navigation och säkerhet. Matlagning på färd över öppen eld.

Börja paddla fors (solo/tandem) – Heldag

Introduktion i grunderna i att paddla fors, t ex läsa forsen och göra vägval, traversera, gå in i och ut ur bakvatten.

Solopaddling 

Teknik inte styrka

Utforska hur du kan ta dig fram med mindre kraft och spara energi med en god teknik.

Att undervisa paddling

Tips och trix för hur du kan undervisa vänner eller egna kursdeltagare i paddlingsteknik.

Tillverka utrustning – Hel/Halvdag

 (Materialkostnad tillkommer)

Lär dig hantera kniv och yxa för reparation och tillverkning av utrustning på färd.
Vi kommer även att reparera utrustning t.ex. paddlar om behov/intresse finnes.

 

Lördag eftermiddag 13.00-17.00

Paddla vuxna & barn

En inspirationsworkshop där vi blandar metodik, teknik och ideer om hur vi kan paddla kanadensare med grupper i blandade åldrar. Vi utgår från upplevelsebaserat lärande där vi genom olika övningar och reflektion kommer att skapa en idébank tillsammans som kan användas vid turer hemma i föreningen, familjen eller kamratgruppen.

Du bör kunna paddla på grundläggande nivå för att få ut maximalt av workshopen.

Bollsjöturen (solopaddling)

Vi paddlar en tur med fika på mitten och utrymme för olika övningar och erfarenhetsutbyten mellan deltagarna. Som alltid i paddelsammanhang finns en risk/ möjlighet att bli blöt.

Ingen förkunskap krävs, alla är välkomna!

Tillverka utrustning – Hel/Halvdag

(Materialkostnad tillkommer)

Lär dig hantera kniv och yxa för reparation och tillverkning av utrustning på färd.
Vi kommer även att reparera utrustning t.ex. paddlar om behov/intresse finnes.
 
Lördag kväll

Föredrag med Bosse Weslien – Traditionell kanotfärd, historik, och kåseri

Söndag

Söndag förmiddag 9.00-12.00

Utrustning och att utrusta sin kanot

Vad behöver jag utrusta min kanot med för längre och kortare färder och vad behöver jag för annan utrustning?

Att undervisa paddling

Tips och trix för hur du kan undervisa vänner eller egna kursdeltagare i paddlingsteknik.

Kanotbalett

En workshop där vi med glimten i ögat tillämpar all teknik som vi övat på under helgen. Vi sätter ihop de olika paddeltagen för att förflytta kanoterna i alla tänkbara svängar och förflyttningar. Vi utmanar oss själva att verkligen ta ut svängarna och hitta våra balanspunkter. En workshop där vi har nära till skratten och vatten. Var och en utgår från sina färdigheter i solokanot eller duokanot.

Grön examination Paddelpasset

Paddla upp för ett grönt paddelpass efter att ha slipat dina kunskaper hela helgen. Gå hem med ett pass i handen eller en handlingsplan för framtiden. Läs vad som ingår i grönt Paddelpass här.

Samspel i tandem

Utveckla och finstäm din tandempaddling på öppet vatten

Segling

Segling med improviserade riggar och färdiga riggar i kanoter. Vi går igenom olika sätt att rigga kanoten och hur vi på bästa sätt använder oss av vinden som hjälpmedel att komma dit vi vill på ett konfortabelt sätt

Paddla öppet vatten

Vågor, vind, teknik, taktik, navigation och säkerhet.